Fisk spinat

torsk med spinat og bacon 1 torsk med spinat og tomat 2 stekt torsk tilbehør 3 steke torsk i panne 4 1. Tænd ovnen på grader. 2. Rens og skær porrerne i tynde ringe. 3. Kom spinaten i en gryde, og tø op. Vrid spinaten fri for væske. Vend porre, presset hvidløg og fløde i spinaten, og kog op. Tag gryden af varmen og smag til med salt, peber og muskatnød. 4. Læg torskefileterne i bunden af et smurt ildfast fad. Fordel fyldet over. 5. 5 1 dl. vejer ca. 43 gram. Fordel spinaten i bunden af et smurt, ildfast fad og drys med salt og peber. Hvis du bruger frossen spinat, skal den først tøes op, og væden skal presses af. Hvis du bruger frisk spinat skal du beregne g spinat, og den bør blancheres først. 6 fra 14 stemmer Dampet spinat med hvidløg laves af frisk spinat, der dampes på en varm pande med lidt smør og hvidløg. Spinaten er klar på fem minutter. Jeg elsker dampet spinat, fordi den er utrolig nem at lave og smager det altså bare godt. Samtidig indeholder spinaten masser af vitaminer og er enorm sund. 7 Fisk i fad med gulerødder, spidskål og spinat - YouTube Her er en lækker opskrift på fisk fad, som jeg er sikker på hele familien kan har anvendt lyssej til denne fiskeret, men. 8 Tørk torskefilet med kjøkkenpapir og skjær fileten i porsjonsstykker. 9 Ha smør i en middels varm stekepanne. 10