Vafler grove havregryn

vafler med havregryn 1 grove vafler 2 grove vafler med kulturmelk 3 vafler med havregryn og rømme 4 GROVE VAFLER Nystekte vafler er alltid populært. Disse vaflene er tilsatt blant annet fullkornsmel og havregryn, noe som både gir en god smak på vaflene, samtidig som de er ganske sunne. Prøv dem til frokost, lunsj, kvelds - eller når du bare har lyst på noe godt! Ingredienser VAFLER FORSLAG TIL TILBEHØR syltetøy etter smak smør rømme SLIK GJØR DU. 5 Grove vafler 40 min (0) Grove vafler passer perfekt som lunsj, kveldsmat eller i matpakken. Disse mettende vaflene kan du også lage glutenfrie ved å bruke glutenfritt havregryn. Skal du ikke spise dem med salt pålegg kan du tilsette litt mer honning for søtere vafler. Tips: Vil du beholde sprøheten i vaflene, la dem hvile hver for seg på en rist. 6 Grove vafler med havregryn Recipe by Ida Course: Frokost, Lunsj, Matpakke Difficulty: Lett Antall 20 vafler Forberedelser 20 minutes Steketid 10 minutes Tips! Trykk på ingrediensen i oppskriften når du har brukt den, så strykes den fra listen. Tørre ingredienser 6 dl havregryn 4 dl hvetemel 1/2 dl sukker 2 ts bakepulver 1 ts salt 2 ts kardemomme. 7 Enkel 1,5 dl Hvetemel 1,5 dl Sammalt hvete, fin 1 dl Havregryn 0,5 ts Salt 0,5 ts Bakepulver 4 dl Lettmelk (0,5 eller 0,7 % fett) 2 stk Egg 2 ss Smør Fremgangsmåte: Ernæringsrådgiverens tips: Disse vaflene er rike på fiber og helt uten tilsatt sukker. De er derfor et godt alternativ til brød i hverdagen. Ha alle tørrvarene i en bakebolle. 8 Hell mel i en bolle og spe med 1/3 av melken om gangen. 9 Rør inn egg og tilsett smeltet smør, sukker, bakepulver og kardemomme. 10 1 Bland sammen alle de tørre ingrediensene: sammalt hvete, havregryn, hvetemel, salt og bakepulver. 2 Pisk eggene lett, før du tilsetter melk, honning og Vita hjertego’ Flytende. 3 Rør inn de tørre ingrediensene og la røren svelle i minutter før du steker vaflene. Dette gir bedre smak på vaflene. 4. 12