Honning vs sukker

er honning usunt 1 honning sunt 2 er det mye sukker i honning 3 rå honning 4 Honning har en sødere smag end hvidt sukker, og det kan betyde, at man kan nøjes med mindre honning end sukker, og at man derfor kan bruge honning til at begrænse den mængde sukker, man spiser. Spiser man den samme vægt, får man lidt færre kulhydrater fra honningen, fordi den også indeholder vand og andre stoffer. 5 Honning vs sukker For å ta det mest grunnleggende først: Honning består av cirka 80 prosent sukkerarter, nærmere bestemt fruktose og glukose. Nøyaktig fordeling mellom de to sukkerartene varierer etter type honning, men i hovedsak er det noe mer fruktose enn glukose. 6 24/11/ 0 Honning vs sukker Når du brygger en kopp varm te, strekker du deg etter honning eller sukker? Selv om begge kan legge til sødme til drinken din, varierer deres ernæringsmessige fordeler. Honning og sukker er begge karbohydrater som hovedsakelig består av glukose og fruktose. 7 20 Honning vs. sukker Når du brygger en kop varm te, rækker du så efter honning eller sukker? Selvom begge kan tilføje sødme til din drink, varierer deres ernæringsmæssige fordele. Honning og sukker er begge kulhydrater, der primært består af glukose og fructose. De bruges som ingredienser i mange emballerede fødevarer og opskrifter. 8 › Temaartikler. 9 Kokosblomstsukker, honning og agavesirup inneholder mye sukker. 10 Mange mener at honning er et bedre valg enn sukker fordi det har en lavere glykemisk indeks (glykemisk indeks er et tallsystem som sier noe om hvordan blodsukkeret stiger når det spiser en matvare som inneholder karbohydrater). 11